10:00 Alpen Light Chocolate & Orange, Lämmin Kuppi vadelmamustikkamehukeitto.
13:00 Nuudeliannoskupillinen, Elovena Hetki kaura&kuitu -puuroannos, Alpen Light Apple & Sultana.
17:30 Rusakonlihaa ja peruna sekä lasi punaviiniä.
21:00 Pari lasia punaviiniä, ruisleipää keittokinkulla ja juustolla sekä
puoli pussia painonvartijat-salmiakkia (0.5P / 30kcal).

Näillä tuli seuraavanlaiset pisteet jne: 24P (Painonvartijat), 1351kcal, 65g proteiinia, 20g kuituja, 137g hiilihydraatteja ja 36g rasvaa. Muuten suht "ok" päivä, mutta kuituja olis saanut olla huomattavasti enemmän. Huomenna päivä uus. Nyt loput iltapalasta naamariin ja sit nukkumaan.