09:30 Ruisleipää keittokinkulla ja juustolla, maitokahvia.
13:00 Nuudelikuppisetti, Alpen Light Apple & Sultana, Valio Hevi-mansikkashotti, maitokahvia.
16:45 Rusakonlihaa n.100g, perunaa, vadelma-persikkamehukeittoa 2.5dl.
21:00 Lasi punaviiniä, ruisleipää juustolla ja keittokinkulla.

Okei, pisteitä 24P eli sen mitä saisinkin syödä. Proteiinia 78g, kuituja 20g, hiilihydraatteja 130g, rasvaa 42g ja kaloreita 1300 kcal. Eli ihan rok, kuituja olis taas saanu olla vähän enemmän... Ja sitten varmaan unten maille, ettei ala tehdä mieli lisää syötävää.