Uinti, rintaa 1km/29min =D Jee, uus oma enkka (jota avitti se, että allas alkoi tyhjetä pikkuhiljaa lenkkien aikana). Uin sitten ylimääräisen kierroksen (50m), jotta saisin puol tuntia urheilua täyteen. Vähänkö tuli hyvä fiilis.

Ruokapäiväkirjan puolella näkyvä proteiinipatukka (jossa peräti 16.6g proteiinia) tuli syötyä siten, että puolet ennen uimahalliin sisään menoa ja puolet heti kun tulin sieltä ulos.