Palautumista noroviruksesta:

09:00 Banaani.
12:00 Keitetty kananmuna.
16:00 5 siivua ohuen ohutta kalkkunafilettä ja maitokahvia.
17:30 Ruokalusikallinen kuorittuja auringonkukansiemeniä.
19:45 Bioteekin puhdistuskuuria 1tl, Vi-Sibliniä annos, Lacto7 ja magnesiumia.
20:00 100g jälkiuunileipää (vähäsuolaista), 4 siivua kylmäsavukinkkua ja 6 siivua 15% Turunmaajuustoa (kylläpä muuten tuli kuivakka setti..).
22:30 Ruisleipä ohuen ohuella keittokinkulla (4) ja 15% Turunmaajuustolla (3).

Jaaniin, meinasivat saldot unohtua:
15.2P, 826 kcal, 28.2g rasvaa, 77.4g hiilareita, 24.2g kuituja, 64.2g proteiinia.

Huomenaamulla sitten vaakaan ja samalla viikon yhteenvetotaulukko esiin. Punnituspäivä siirtyi nyt päivällä, koska on aika turha (mielestäni) merkata yhtä 0-päivää sekoittamaan energiansaannin keskiarvoja, tosiasiassahan elimistö ei niin yksioikoisesti toimi.