Joopa joo. Vaaka näytti aamulla 90.9kg. Tässä on eletty nälkäkuurilla (siis painonvartijapisteillä) ja kyllä on kovin laiha tulos, siinä negatiivisessa mielessä. Ei käy järkeen, että kalorimäärä on puolet siitä mitä normaalisti, kun paino pysyy paikallaan ja nytkään ei meinaa paino pudota. Ja on omituisen turvottunut olo. Näin on kyllä käynyt aikaisemminkin, elimistö vetää pienen hyvältä vaikuttaneen alun jälkeen samantien säästöliekille. Johtopäätös (sanoisi Nicke Knattertonkin) on, että täytyy ottaa vielä tarkempaan syyniin nuo ruoka-aineet ja katsoa, jos niistä keksisi jonkun syyn. Yksi, joka tulee heti mieleen, on se, etten ole pitänyt hiilihydraatteja ja rasvoja toisistaan erillään. No, täytyy vetää tarkemmin ruoka-aineiden kanssa ja ehkä vähän löysemmin pisteiden kanssa, jos se "taivas siitä aukeaa". Huoh.

Pointti ruokailuissa on nyt se, että aamiainen oli ns. rasva-proteiini-aamiainen, ei hiilareita. Vaikkei se nyt ihan aamulla ollutkaan... Ja tuo myöhempi sapuska sitten kuitupainotteinen hiilarisafka ilman rasvaa. Täytyy ottaa tarkka linja tän "hiilarit-ja-rasvat-erikseen"-systeemin kanssa ja seurata, paljon on paino sitten viikon päästä. Painotan, tää on nyt ihan omia kokeiluja, jos sattuis toimimaan mulla, ei välttämättä toimi muilla. Katsotaan.