Ihanaa kun sataa, kasvit saa vettä ja ilmakin raikastuu =) Jos ei olis kello herättämässä, en kyllä varmasti olis herännyt tähän aikaan (8:00), normaalisti matalapaine väsyttää sen verran, että tekis mieli nukkua pitkään. No, se on tehtävä, kun on tullut luvattua tehdä.

08:30 Alpen Light Summer Fruits -kuitupatukka, maitokahvia.
10:00 Ryvita Dark Rye -näkkäriä (2), Oltermannijuustoa 17% (4) ja 1 keitetty kananmuna.
13:30 Banaani.
14:15 Maitokahvia.

Jahas ja sitten voisinkin kokata täytettyjä herkkusieniä ;o) Sillä erotuksella, etten käytä ohjeissa mainitsemiani edamia 9% enkä oltermannia 29%, vaan Valion profeel -tuorejuustoja, joissa on vain 2% rasvaa! Noille kahdelle juustolle olen laskenut ravintoarvot ja pisteet, tuorejuuston voisin lisätä samaan ohjeeseen, kunhan ehtii...

14:45 Maitokahvia.
15:15 4kpl täytettyjä herkkusieniä, 1kpl härkäpihvi (n.150g).
18:00 SOYosa soija-kaurajuoma karhunvatukka 2dl, vadelma-persikka +kuitu -mehukeittoa 2.5dl, Alpen Light Apple & Sultana -kuitupatukka.
21:30 Vähän katkarapuja.
22:45 4kpl täytettyjä herkkusieniä, maitokahvia.
23:45 2kpl täytettyjä herkkusieniä, maitokahvia.

Nyt on pienen pää opiskelusta ja hallituksen epävirallisesta kokouksesta niin raskas, että hohhoh. Tarttis vielä lähteä koiran kanssa iltalenkille ja sitten *krooh*

Edittiä: Tästä päivästä muuten puuttuu, jossain välissä nappasin Cynara-tippoja 20, Vi-Siblin annoksen sekä kromia, piimaata, kalaöljykapselit, SaltBalans ja Lacto7.