Jahas, tänään olis luennon sijasta työilta. Väsyttääkin jo valmiiks =D

13:00 Alpen Light Summer Fruits -kuitupatukka, maitokahvia, banaani, Ryvita Dark Rye -näkkäriä (2), ohuenohutta kalkkunafilettä (6) ja Luostarijuustoa (4).
15:00 1kpl härkäpihvi n.150g, 1kpl täytetty herkkusieni, maitokahvia.
17:30 Alpen Light Apple & Sultana -kuitupatukka, Vi-Siblin annos, 20 Cynara -tippaa, kalaöljykapselit, kromi, SaltBalans ja Lacto7.

Ja sit tosiaan töihin...

Töissä tuli otettua 1plo Golden Cap Sparkling Dry -siideriä. Sen jälkeen tosin vielä 2-2.5l vettä, ihme juttu miten tulee töissä juotua niin paljon. Poikkeuksellisesti merkkaan loppuyön iltapalat tän saman päivän puolelle, enkä vuorokauden vaihdon mukaan.

2kpl täytettyjä herkkusieniä, 2 siivua kevytmetua.

Olipa muuten hyvä Hitchcock, jälleen ;o)