Aamupala: 5 siivua pekonia, 2 kananmunaa, kuppi kahvia tilkalla maitoa, vitamiinit -> hh 3g.

Ja sitten pitäisi pikkuhiljaa lähteä töihin. Ihanan myöhäinen aamu =)

Niin ja tuli lisättyä viimeisimmät kommentit tuon "miksi laihdutus jää kesken" -postauksen äänilistaan, joten ei muuta kuin lukemaan ja pohtimaan ja kommentoimaan, jos olet koskaan laihduttanut, onnistunut, epäonnistunut, jättänyt kesken, jne!

Lounas: Lihakeittoa (jossa perunaa), 1 Kuntonäkkäri, 6g Keijua, 4 siivua juustoa sekä punaista, oranssia ja keltaista paprikaa -> hh 18g.
Välipala: 2 kananmunaa, muutama ruusukaali, 1tlk Upcider Natural Extra Dry -siideriä -> hh 9g.
Välipala: HK Potku Kebab (pitaleivät jätin luonnollisesti syömättä, kun niissä on sitä vehnää) -> hh 3g.

Tuossa Kebab Potkussa on arvio hiilareista 2g, nimittäin pitaleivän kanssa (joka on tosiaan tehty vehnään) hiilarimäärä olisi 16g/100g eli 32g yhteensä, mutta ymmärtääkseni lihassa ja dipissä (joita jää yhteensä 150g) ei ihan kamalia määriä hiilareita voi olla, joten siitä tuo arvio.

Iltapala: 300g grilliseläkettä, 2tlk kuivaa siideriä -> hh 16g.

Tällä hetkellä saldo 49g eli yli ketokarpin, mutta vielä alle alakarpin ja hyväkarpin. Ans kattoo, tekeekö vielä mieli jotain (juusto on kyllä mielessä).