Viikottainen yhteenveto nautitun alkoholimäärän ja liikunnalla kulutetun kalorimäärän vaikutuksesta tai vaikutuksettomuudesta painonpudotukseen. Liikuntakulutuksesta arvio energialaskureiden perusteella.
12. vk: 400 kcal +
11. vk: Liikuntakulutus 2870 kcal, alkoholia 5 annosta, muutos +0.4kg.
10. vk: Liikuntakulutus 400 kcal, alkoholia 1 annos, muutos +1.2kg.
9. vk: Liikuntakulutus 800 kcal, alkoholia 5 annosta, muutos -2.4kg.
8. vk: Liikuntakulutus 800 kcal, alkoholia 10 annosta, muutos +0.2kg.
7. vk: Liikuntakulutus 520 kcal, alkoholia 9 annosta, muutos +1.4kg.
6. vk: Liikuntakulutus 350 kcal, alkoholia 46 annosta, muutos -0.7kg.
5. vk: Liikuntakulutus 250 kcal, alkoholia 8 annosta, muutos +1.0kg.
4. vk: Liikuntakulutus 1220 kcal, alkoholia 11 annosta, muutos -2.3kg.
3. vk: Liikuntakulutus 0 kcal, alkoholia 18 annosta, muutos +1.0kg.
2. vk: Liikuntakulutus 620 kcal, alkoholia 3 annosta, muutos -0.3kg.
1. vk: Liikuntakulutus 620 kcal, alkoholia 5 annosta, muutos -1.9kg.
maanantai, 18. helmikuu 2013
