Uin rintaa eli sammakkoa 1km/33min (aikaa heikensi se, että uimalasit eivät meinanneet pysyä silmillä kunnolla ja menivät koko ajan huuruun, joten piti pysähtyä niitä vekslaamaan).

Ai että olis kyllä mahtavaa, jos jaksais olla niin ahkera, että jumppailis pari kertaa päivässä, aamulla ja iltapäivällä tai päivällä ja illalla. Tosin sit tarttis kyllä ravintoakin kytätä tarkemmin, ettei tulis tuhottua lihaksia. Sinänsähän siinä ei ole mitään mysteeriä, ihmisen elimistö pystyy yhdellä aterialla ottamaan vastaan n. 6-12g proteiinia, sen ylimenevän määrän elimistö useimmiten muuttaa rasvaksi. Urheilun jälkeen tulisi tankata sekä proteiini- että hiilihydraattivarastot, muttei pitäisi liioitella. No, huomenaamulla olis vaa'alle nousu, sittenhän se nähdään, minkä verran on paino muuttunut suuntaan tai toiseen.