Jahas, muistaiskohan sitä, mitä on tänään tullut syötyä...

Aamupala: 2x Ryvita Dark Rye -ruisnäkkäriä, rasvalla, juustolla ja kinkulla, pannukahvia.
Lounas: Muusia, nakkeja x5, ketsuppia, paljon salaattia, vähän kinkku-pastasalaattia, 2x Kunto -näkkäriä Keijumargariiniannoksella, lasillinen rasvatonta ja laktoositonta maitoa.
Välipala: Omena
Päivällinen: Kalaa ja äyriäistä Schezuan-kastikkeessa (Via deli -mikroruoka ja täytyy sanoa, että olihan se hyvää, mutta ei kyllä hintansa väärti!), n.50g maapähkinöitä, maitokahvia.
Iltapala: Lasillinen punaviiniä (n.1.5dl), Bio-Selen+Sinkki -tabletti, foolihappoa, Alpen Light Summer Fruits -kuitupatukka, 1 keitetty kananmuna.

Saldo: prot 89.85g, kuit 32.04g, hh 142.29g, rasv 58.20g, 1597kcal, 28.5P.

Ei pässimpi päivä, näköjään. Yllätys oli huomata, minkä verran kuitua maapähkinöistä tulee, täytyykin syödä useammin =) Ja sitten nukkumaan!