Tulipas nukuttua myöhään...

14:30 Ruispaloja (4) kevytmeetwurstilla (8) ja Oltermanni-juustolla (8) sekä maitokahvia.
18:30 Maitokahvia ja 1 lettu.
21:30 Tacoja eli 6 taco-kuorta, n.200g nauta-sikajauhelihaa, taco-mausteseos, kurkkua, tomaattia ja n.100g 8% Apetina-fetajuustoa.

Pitäisköhän sitä harkita ihan tosissaan, että kokeilis mennä vähän aikaa esimerkkipäivillä... Rasvan pois jättäminen on mulle kyllä aika hankalaa, mieluummin karsin hiilarit. Pitäiskin rakentaa toinen esimerkkipäivärypäs periaatteella hiilarit vähiin. *väsy*

Saldot vois (taas) jättää huomiseen, eilisetkin on laskematta ;o)

Saldot: 28P, 1450 kcal, 76.5g rasvaa, 86.5g hiilareita, 11.9g kuituja, 100.2g proteiinia.